“Conosci te stesso” aiuta a fare luce sulle proprie peculiarità caratteriali. È un percorso ambizioso perché offre una fotografia dei propri stati dell'Io.

L'idea di base nasce dall'Analisi Transazionale di Eric Berne, dove  metaforicamente ogni persona è rappresentata da tre energie: il Genitore, l’Adulto e il Bambino.

Attraverso la compilazione di questionari specifici focalizzati sull'autovalutazione, si porterà alla luce la propria indole energetica. Lo scopo è evidenziare l'energia in eccesso o in carenza di ogni singolo stato e sottostato dell'Io attraverso una consapevolezza della struttura dei propri comportamenti, col fine di essere più presenti e attenti durante le interazioni con gli altri.

Un altro argomento trattato sono le interferenze personali e la loro incidenza. Lo scopo non è rimuginare sul passato o sulle cause che lo hanno generato, ma far emergere una visione alternativa all'attuale.

Molti pensano che basti volere per avere, ma è tutt'altra cosa! Questo punto è importante, il "Tu" è la propria interiorità e detiene il 95% del potere personale e non rappresenta la volontà della mente razionale. Quindi non rappresenta ciò che si vorrebbe realizzare.

Ciò che esprime la mente razionale è molto diverso da ciò che esprime la mente inconscia e l'anima, e sono quest'ultime che determinano la qualità della vita.

Ognuna delle tre energie ha delle "esigenze" e cerca ad ogni costo di realizzare la propria, e qualora opposte fra loro, genereranno "confusione" e "nebbia interiore" impedendoci di vedere chiaramente il nostro cammino. Infatti, uno dei "segreti" per avere una vita di gratificazioni e trovare la giusta direzione verso il nostro benessere interiore, sta nell'allineare le tre energie della volontà. Solo così è possibile portare armonia e serenità alla propria vita, al contrario solo conflitti!

Il percorso proposto in nessun modo o forma si sostituisce alla terapia psicologica.

Qualora ci fosse questa esigenza, il nostro consiglio è seguire le indicazioni di un medico o un terapista di fiducia.